Οδηγίες για το Motion Mat
Το χαλάκι βελονισμού Motion Mat είναι ένα θεραπευτικό και προφυλακτικό προϊόν που συνιστάται σε όλους όσους ενδιαφέρονται για την υγεία τους. Η κύρια λειτουργία του μασάζ είναι να χαλαρώνει τους μύες και να μειώνει το πρήξιμο, επομένως είναι κατάλληλο για όλους.
Οι ενδείξεις περιλαμβάνουν τις ακόλουθες ασθένειες και διαταραχές:
- σύνδρομο καθυστερημένης έναρξης μυϊκού πόνου μετά την άσκηση.
- μυϊκή καταπόνηση λόγω έντονης άσκησης.
- πόνος στις αρθρώσεις λόγω τραυματισμού.
- πόνος στην πλάτη;
- οστεοχόνδρωση, ριζίτιδα;
- αυχενική οστεοχονδρωσία?
- ημικρανίες και χρόνιους πονοκεφάλους.
- τσιμπημένο νεύρο (νευραλγία).
- πόνος στο πόδι;
- σπασμοί του ουρογεννητικού και του πεπτικού συστήματος.
- κακή κυκλοφορία λόγω μυϊκής έντασης.
- στρες, νευρική ένταση, χρόνια κόπωση.
Επιπλέον, το χαλάκι μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη διόρθωση της σιλουέτας και την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας, καθώς εξαλείφει αποτελεσματικά το πρήξιμο και την κατακράτηση υγρών στο υποδόριο λίπος.
Οδηγίες χρήσης
Ο τρόπος χρήσης του προϊόντος εξαρτάται από το πρόβλημα που θέλετε να λύσετε.
- Για πόνο στους μύες, τις αρθρώσεις, την πλάτη: τοποθετήστε ένα χαλάκι βελονισμού στο πάτωμα, ξαπλώστε πάνω του έτσι ώστε η επώδυνη περιοχή να βρίσκεται στις αιχμές, χαλαρώστε και ξαπλώστε για 15-30 λεπτά.
- Για διαταραχές του νευρικού συστήματος: ξαπλώστε ανάσκελα σε ένα χαλάκι βελονισμού, τεντώστε τα χέρια σας κατά μήκος του σώματός σας, ξεκουραστείτε για μισή ώρα. Εάν έχετε αϋπνία, κάντε τη διαδικασία μισή ώρα πριν πάτε για ύπνο.
- Για ημικρανίες: τοποθετήστε ένα χαλάκι κάτω από το λαιμό σας και ξεκουραστείτε για 10-15 λεπτά.
- Για κράμπες στο στομάχι ή στο ουρογεννητικό σύστημα: Ξαπλώστε στο στομάχι σας έτσι ώστε οι αιχμές να βρίσκονται στην κοιλιακή περιοχή, μείνετε στη συσκευή μασάζ για 5-10 λεπτά.
- Για να βελτιώσετε την κυκλοφορία του αίματος στον εγκέφαλο: τοποθετήστε ένα στρώμα βελονισμού κάτω από το λαιμό σας, ξαπλώστε στις αιχμές, μείνετε σε αυτή τη θέση για 10 λεπτά.
- Για σθένος και ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος: στέκεστε ξυπόλητοι στο χαλάκι για 10-15 λεπτά κάθε μέρα.
Χρησιμοποιήστε το μασάζ καθημερινά ή όσο χρειάζεται. Το προϊόν μπορεί να χρησιμοποιηθεί τόσο για θεραπεία όσο και για πρόληψη.
Προληπτικά μέτρα
Το προϊόν μασάζ έχει αντενδείξεις. Μη χρησιμοποιείτε το προϊόν στις ακόλουθες περιπτώσεις:
- σοβαρές ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος ·
- Φλεβεύρωση?
- Διαβήτης;
- ανοιχτές πληγές στο σώμα.
- ογκολογικές ασθένειες?
- αυξημένη θερμοκρασία σώματος?
- μεταδοτικές ασθένειες.
Το χαλάκι μασάζ δεν είναι κατάλληλο για μικρά παιδιά καθώς οι αιχμές είναι πολύ τραχιές για αυτά. Το προϊόν είναι εγκεκριμένο για χρήση από εφήβους και ενήλικες στην Ελλάδα.
